培力課以「看見自己、連結他人、關心世界」為核心，透過討論、活動與實作，引導孩子認識自我、發展合作能力，並從生活與社會議題出發培養同理與關懷。
課程強調自我成長、人際互動與社會責任，讓孩子在探索與行動中，學會表達、傾聽與合作，進而累積自信與改變世界的力量。
從自我與生活出發，學習人際、性別、生態等議題，透過露營與野外活動培養合作與責任感。
聚焦情緒理解、生命教育與社會議題，結合登山、自行車等挑戰任務，培養同理、公民意識與自我認同。
課程從生活中的永續議題出發，帶領孩子認識真實世界正在發生的問題，並透過案例、機構參訪與行動實踐，從「看見問題」走向「我可以做什麼」。
在探索、嘗試與調整的過程中，孩子逐漸發現改變不一定要很大，也能從生活中的小行動開始，累積關心世界與實踐改變的力量。
八年級的孩子對永續議題已有一些生活經驗與零碎概念，但多半停留在「知道問題存在」或「知道應該環保」的層次，較少進一步思考問題背後的原因，以及自己能做什麼。
課程初期先從資源分配、新聞議題與SDGs出發，讓孩子看見世界上的問題並不單一，也開始思考自己真正關心的議題。
透過遊戲、新聞案例、SDGs活動與機構參訪，逐步將抽象的永續概念轉化為真實的人與故事。在外出參訪前，先讓學生理解機構「在幫誰、做什麼、為什麼做、與自己的關聯性」；而後透過「世界改變者地圖」、問題尋寶圖與5W1H，引導學生從看見問題，進一步找到「在意的問題」。
教師跟學生一起把想法轉成具體、可執行的行動，透過「行動＋次數／數量＋時間」設定目標，再讓同儕給予回饋並調整計畫。
從學生產出的行動計畫可以看見，他們開始將生活中的問題轉化為具體行動，例如減少使用免洗餐具或3C的頻率與時間、關注流浪動物議題等，並在實際執行後記錄遇到的困難、調整方法。
從中理解「行動不一定要很大」，而是從自己的生活與能力出發，透過小小的改變影響自己、身邊的人與環境。
